कधी कधी असं वाटतं का की “सकाळ उठल्यापासूनच थकवा येतोय”? कॉफी पिऊनही डोकं ठिकाणावर येत नाही? कारण असेल ते तुमच्या सकाळच्या काही सवयींमध्ये! चला, त्या “एनर्जी चोर” सवयी ओळखूया आणि सकाळची सुरुवात उत्साहात कशी करायची ते बघूया! 1. “लगेच फोन चेक करणे” (सर्वात मोठा एनर्जी चोर!) काय होतं? डोळे उघडताच मेसेजेस, नोटिफिकेशन्स बघणे → मेंदूवर ताण येतो. सकाळचा…
गर्भसंस्कार ही एक प्राचीन भारतीय संकल्पना आहे, जी आधुनिक विज्ञानानेही मान्यता दिली आहे. गर्भधारणेपासून बाळाचा जन्म होईपर्यंत माता आणि गर्भावस्थेतील बाळ यांच्यातील भावनिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक जोडणीला महत्त्व देणाऱ्या या संस्काराचा उद्देश एक सुसंस्कृत, निरोगी आणि बुद्धिमान पिढी निर्माण करणे हा आहे. गर्भसंस्कार म्हणजे काय? “गर्भ” म्हणजे पोटातील बाळ आणि “संस्कार” म्हणजे सुधारणा किंवा शिस्त….
अलसी (Flax Seeds) हे एक सुपरफूड आहे जे आपल्या आरोग्यासाठी अनेक बाबतीत फायदेशीर ठरते. अलसीमध्ये फायबर, ओमेगा-3 फॅटी ऍसिड, प्रोटीन, विटामिन्स (बी6, थायमिन), मिनरल्स (मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, जस्त, लोह) आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. सकाळी उठल्यावर खाली पोटी अलसीचे पाणी प्याल्यास आपल्या शरीराला अनेक फायदे मिळतात. चला तर मग जाणून घेऊ या! १) पचनशक्ती सुधारते अलसीमधील…
वट सावित्री व्रत: सुखसौभाग्याचे आणि पतीच्या दीर्घायुष्याचे महत्वपूर्ण सण (वट सावित्री व्रत: महत्त्व, कथा आणि संपूर्ण विधी) भारतीय सनातन संस्कृतीत स्त्रियांसाठी अनेक व्रते-उपवासांचे महत्त्व आहे. त्यापैकी वट सावित्री व्रत हे विशेषतः महाराष्ट्र, बिहार, उत्तर प्रदेश, ओडिशा या राज्यांमध्ये मोठ्या भक्तिभावाने साजरे केले जाणारे एक अत्यंत महत्त्वाचे व्रत आहे. वट वृक्षाची (बरगदाच्या झाडाची) पूजा आणि सावित्री-सत्यवान यांची अमर कथा या व्रताचे केंद्रबिंदू…
ह्या तेल-मुक्त, प्रोटीन-rich थालीपीठामध्ये नैसर्गिक सुपरफूड्सचा समावेश आहे, ज्यामुळे ते केवळ चवदार नाही तर संपूर्ण आरोग्यासाठी उत्तम आहे. कोणासाठी उत्तम? वजन कमी करणाऱ्यांसाठी मधुमेही रुग्णांसाठी गर्भवती महिला आणि बाळंत स्त्रिया व्हिगन आणि वेजिटेरियन लोक हाडं कमजोर असलेले वृद्ध साहित्य (२ थालीपीठ): १/२ कप बाजरीचे पीठ (कॅल्शियम आणि आयर्नसाठी) १/४ कप सोयाबीनचे पीठ (प्रोटीनसाठी) १ टीस्पून अलसी पीठ (ओमेगा-3 साठी) १/४ कप…
मुंबई — “सपनांचे शहर” — गेल्या 100 वर्षांत एका छोट्या बेटावरच्या वसाहतीपासून आशियातील सर्वात गजबजलेल्या महानगरापर्यंत बदलली आहे. चला, जुन्या काळच्या काळ्या-पांढऱ्या फोटोंद्वारे आणि आजच्या डिजिटल युगातील मुंबईची तुलना करूया **1. ** छत्रपती शिवाजी टर्मिनस (व्हिक्टोरिया टर्मिनस) – रेल्वेचा राजा जुनी मुंबई (1920 चे दशक) 1888 मध्ये बांधलेले हे इमारत “व्हिक्टोरिया टर्मिनस” म्हणून ओळखले जाई. घोडागाड्या…
तारक मेहता का उल्टा चश्मा: १७ वर्षांनंतर पोपटलालचं लग्न! तारक मेहता का उल्टा चश्मा मालिकेमध्ये पोपटलाल आणि चकोरीचं लग्न लावण्यासाठी तीन नवीन पात्रं रंगमंचावर येत आहेत. यात चकोरीच्या दोन मैत्रिणी आणि एक पंडित आहेत. तारक मेहता का उल्टा चश्मा मालिका टीआरपीमध्ये अव्वल आहे. यातील “भूतनी” स्टोरीलाई प्रेक्षकांकडून खूप प्रेम मिळत आहे. अलीकडच्या भागात दाखवलं गेलं की,…
९ जून २०२५ ची पहाट, कसारा-छत्रपती शिवाजी महाराज टर्मिनस (सीएसएमटी) फास्ट लोकलच्या दारांवर झुंबडून चढलेले प्रवासी. सुमारे ९:२० वाजता, मुंब्रा-दिवा दरम्यान ‘फास्ट लाइन’वर चाललेल्या दोन विरुद्ध दिशेच्या गर्दीच्या गाड्या एकमेकांना घासतात. फुटबोर्डवर लटकणाऱ्या प्रवासींचे बॅग, खांदे आदळून किमान 6 जणांचा तात्काळ मृत्यू (६ जखमी गंभीर स्थितीत) . घटनास्थळी मृतदेह, सामान आणि रक्ताचे डबके पसरलेली होती, ज्याची व्हायरल…
सिने सृष्टीतील सुप्रसिद्ध अभिनेता मुकुल देव याचे शनिवारी नवी दिल्ली येथे 54 व्या वर्षी निधन झाले. त्याने सिने जगात आणि टेलिव्हिजन दोन्ही ठिकाणी मोठे योगदान दिले आहे. या बातमी मुळे पूर्ण बॉलीवूड मध्ये शोकाचे वातावरण पसरले आहे. मुकुल देव याने सन ऑफ सरदार ,जय हो ,आर राजकुमार, यमला पगला दिवाना अशा सिनेमांमध्ये मोठी भूमिका निभावली…
मनोरंजन जगतात एका धक्कादायक घटनेने कोलाहल निर्माण झाला आहे. ‘कांटा लगा गर्ल’ या टोपणनावाने गाजलेल्या आणि ‘बिग बॉस १३’ मधील लोकप्रिय स्पर्धक शेफाली जरीवाला (वय ४२) यांचे हृदयविकाराच्या झटक्याने अकालीच निधन झाले. अचानक आरोग्य बिघडल्यामुळे पती पराग अग्रवाल यांनी त्यांना कूपर रुग्णालयात आणले, परंतु डॉक्टरांनी त्यांना मृत घोषित केले. एका चैतन्यवान व्यक्तिमत्त्वाचा अशाप्रकारे अचानक विदाई…